17 октября 2024 года педагог-наставник Ахатова Ю.Ф. провела встречу с наставляемыми обучающимися образцовой студии эстрадно-спортивного танца «Винтаж». Работали над правильной растяжкой мышц тела. Именно безопасная растяжка – ключ к поддержанию здоровья и улучшению гибкости танцоров. Наставник рассказала о типах растяжки (динамическая,статическая); дала рекомендации, связанные с дыханием, равновесием, умением прислушиваться к своему телу. Так же на занятии выполнили комплекс актуальных упражнений на растяжку.
#НаставникиДворца2024
#НаставничествоНефтекамск
#ПанорамаНаставничества
#РМЦРБ #РМЦРБ02
Читайте другие новости:
Безопасная растяжка
