21 октября 2025 года в рамках индивидуального плана наставничества педагог-наставник Ахатова Ю.Ф. провела практическое занятие с наставляемыми обучающимися образцовой студии эстрадно-спортивного танца «Винтаж» по теме: «Работа над растяжкой».
На занятии наставник подробно познакомила обучающихся с правилами безопасной растяжки, объяснила, как избежать травм и добиться гибкости без вреда для организма. Особое внимание было уделено правильной технике выполнения упражнений, дыханию и постепенности в нагрузках. Обучающиеся также освоили новые комплексы упражнений — как для полноценного разогрева, так и для целенаправленной растяжки основных мышечных групп, задействованных в танцевальной и акробатической работе.
Такие встречи — важная основа не только физической подготовки, но и долгосрочного творческого роста юных танцоров.#НаставникиДворца2025 #НаставничествоНефтекамск #ПанорамаНаставничества #РМЦРБ #РМЦРБ02
