Резиденты проекта «Территория роста. Команда движа» приняли участие в тренинге по развитию эмоционального интеллекта! Мы пригласили практикующего психолога Елену Мазитову, которая поделилась своими секретами эффективного управления эмоциями и раскрыла способы улучшения взаимодействия внутри коллектива.Что мы узнали?
Как понимать собственные эмоции и эффективно управлять ими.Почему важно развивать эмпатию и уметь распознавать чувства окружающих.Какие техники помогают снижать уровень стресса и сохранять позитивный настрой даже в сложных ситуациях.Резиденты проекта закрепили свои новые знания на практике с помощью интересных упражнений «Верю – не верю», «Стоп-эмоция», «Эмпатия в действии». Участники поделились впечатлениями и отметили, насколько полезно было услышать мнение профессионала и попробовать предложенные упражнения прямо на месте.А что бы вы хотели увидеть ещё? Может быть, вас заинтересует мастер-класс по тайм-менеджменту или курсы по эффективной коммуникации? Поделитесь своим мнением в комментариях ниже!
